山地户外运动中的定向穿越与定向运动有着千丝万缕的联系，它们要求参与者所掌握的基本技术相同，运动特点、技巧也有着极为相似之处，只是活动方式、方法、距离的长短、所用地形图比例尺大小有着明显的不同之处。
户外运动挑战赛中的定向穿越比赛，比赛路线大多是开放型，起和终点分别设在两个不同的地区或地域，相距短则几十公里，长则上百公里，参赛选手必须经过比赛途中所设置的标志点，到达终点目
标。
山地户外运动中，登山、徒步、沙漠穿越、戈壁穿越、丛林穿越、山地穿越、溯溪、野外生存等活动，都窝不开看图、识固、确定站立点、确定方向等基本知识。有所不同的是，在这些活动中，都是参与者自己
给自己确定到达终点的目标。
定向穿越是一项体能和技能、体力和智力相结合的运动，由于它独特的运动形式和条件要求，因此它具有独特价值。它不仅能强健体隗，而且能培养人独立思考利良好的逻辑思维能力，独立解决所遇到困难的能力以及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决策的能力。
在户外运动中定向穿越极富挑战性，要求参与考能勇于尝试从未被尝试过的方案，井要求全身心地从双腿到大脑以最高时效达到日标，合作与和谐是成功的关键，定向穿越是一项融合人与自然的项目。回归自然，放松身心，融洽关系，增加乐越。
定向穿越是一项健康的户外体育项目，它教会你如何在大自然中把握自己的行为，给你惊险刺激的人生经历。
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