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标题: 高空攀岩 [打印本页]

作者: 知合 时间: 2015-10-24 09:19
标题: 高空攀岩

高空攀岩

项目简介：
　攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。它从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。
攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。

项目目标：
1.超越自我，向自我的能力挑战，锻炼体能；
2.磨练意志力和决心；
3.合理使用岩壁上的岩点，将它们最优配置；
4.认识自我，设定切实可行的目标并通过自己的努力达到目标。

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